Fitness, Gym e Yoga
La San Bernardino Sport Arena ha allestito uno spazio fitness all’interno della struttura Mons Avium in centro paese. Istruttori qualificati propongono corsi di Spinning e Fitgym. Per chi ad un allenamento intensivo preferisse attività più meditative, è possibile praticare yoga.
Area Fitness SanBe Active
Orari di apertura
09.00-20.00
Ritirare la chiave e registrare la propria presenza presso l’Hotel Brocco & Posta.
Costo entrata
Clienti hotel gratuito.
Clienti esterni: CHF 15.- singola, mensile 90.-, stagionale (4 mesi) 290.-
Yoga
Guidati da insegnanti esperti, gli ospiti di San Bernardino potranno sperimentare il benessere del corpo e della mente immersi nella bellezza e nella tranquillità. Tra paesaggi rigogliosi e aria frizzante, lo yoga all’aperto aumenta la connessione con la terra e con l’ambiente circostante, integrando insegnamenti millenari con l’energia e la vitalità della natura.
CALENDARIO CORSI YOGASabato 21 giugno - ore 9.00
Lezione gratuita in occasione dell'International Yoga Day e per il solstizio d'estate.
Sabato 19 luglio - ore 9.30
Sabato 30 agosto - ore 9.30
Sabato 13 settembre - ore 9.30
Martedì 30 settembre - ore 9.30
Le lezioni costano CHF 25.- (singola lezione). CHF 35.- se si usano le cuffie, consigliate per l'esterno
Le lezioni di norma vengono svolte all'esterno, ed in caso di brutto tempo nella sala Mons Avium.
Iscrizioni presso l’Hotel Brocco&Posta:
+41 91 223 72 00
resort@sbswissalps.com
È necessario iscriversi entro il giovedì della settimana del corso, entro le ore 17:00.
Spinning
Pedala al ritmo dell’energia con i corsi di spinning a SanBe Active. Allenati con istruttori qualificati, musica coinvolgente e tanta motivazione, che tu sia sportivo esperto o alle prime pedalate, ogni sessione è un’esperienza carica di adrenalina e benessere. Un’occasione per allenarti, divertirti e ricaricare corpo e mente. Ogni lezione è un viaggio tra fatica e adrenalina, immersi nell’atmosfera dinamica di San Bernardino.
Fitgym
Praticare regolarmente la ginnastica e lo stretching a corpo libero può migliorare la postura, aumentare la resistenza muscolare, e contribuire a un generale benessere fisico e mentale. La ginnastica non richiede attrezzi specifici, rendendola accessibile a chiunque, ovunque. Gli esercizi comuni includono piegamenti, squat, affondi e plank, tutti progettati per lavorare su diverse fasce muscolari.
Affitto Sala corsi
Possibilità di affittare la sala corsi a gruppi, su prenotazione:
½ giornata CHF 100.-
Giornata intera CHF 180.-
Per info e prenotazioni:
rivolgersi alla reception dell’Hotel Brocco & Posta
